Aula de Alongamento na Liberdade

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O que é uma aula de alongamento na Liberdade?

A aula de alongamento na Liberdade oferece excercícios baseados em movimentos naturais do ser humano, tais como pular, agachar, correr, girar e empurrar, levando ao praticante um ganho de força, equilíbrio, condicionamento, resistência, agilidade e resistência, tendo como método o trabalho da musculatura profunda, sem deixar de trabalhar nenhum grupo muscular do corpo.

Onde encontrar?

Uma aula de alongamento na Liberdade pode ser encontrada na Pilates da Vila, que oferece a você a proposta de sair da superlotação das academias, buscando pelo bem estar corporal de forma mais harmoniosa. As aulas são dadas por um personal trainer, que treina até quatro pessoas, observando-as, corrigindo-as e motivando-as a continuar na busca pelo bem estar.

Se está precisando de aula de alongamento na Liberdade, Conheça os serviços da LabPilates e encontre a solução que está buscando ao se pensar no ramo de fisioterapia e estética. São opções variadas que a empresa oferece, como pilates e fisioterapia. Ao entrar em contato com o nosso espaço, você poderá ter acesso a uma qualidade de vida superior.

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