Onde Encontrar Aulas de Academia em Interlagos

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Não é novidade que a gravidez pode trazer para o corpo da mulher um ganho de peso considerável. A mulher, durante a gestação, pode ganhar de 12 a 14 kg e, se ela já se exercitava antes, sabe que os benefícios da atividade física nesse período podem ser tanto para ela quanto para o bebê. Por isso, é importante saber que os exercícios podem ser feitos em uma onde encontrar aulas de academia em Interlagos como a Pilates da Vila Studio.

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A grávida não deve, de forma nenhuma, fazer exercícios intensos ou de alto impacto. Entre as principais sugestões estão a hidroginástica, caminhada, musculação, pilates e yoga, pois são atividades que, se feitas de forma moderada e com o suporte de um personal trainer, podem trazer benefícios a longo prazo para a mãe e para o bebê.

Caso esteja em busca de onde encontrar aulas de academia em Interlagos, Atuando no segmento de fisioterapia e estética, a LabPilates pode ser sua opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de pilates, fisioterapia, estética e academia. Visamos promover um estilo de vida que melhore a saúde e qualidade de vida de nossos alunos, fale conosco.

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