Academias para Idosos no Itaim Bibi
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A academias para idosos no Itaim Bibi possui treinos específicos, e o ciclo menstrual de cada mulher deve ser bastante levado em consideração em cada treino feito. Além disso, a maior parte dos aparelhos são de resistência hidráulica, possibilitando o trabalho de dois grupos musculares de forma simultânea.
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