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Aulas de Alongamentos em Santa Cecília

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Aulas de Alongamentos em Santa Cecília - Academia para Mulheres

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A aulas de alongamentos em Santa Cecília possui treinos específicos, e o ciclo menstrual de cada mulher deve ser bastante levado em consideração em cada treino feito. Além disso, a maior parte dos aparelhos são de resistência hidráulica, possibilitando o trabalho de dois grupos musculares de forma simultânea.

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