Pilate para Lombar na Sé

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O que é o pilate para lombar na Sé?

A modalidade clássica do pilates é aquela ensinada por Joseph Pilates, um alemão que criou, de forma autodidata, a modalidade, depois dos mais variados tipos de estudos sobre o corpo humano e o controle mental que devemos ter sobre ele. A pratica do pilates resistiu através do tempo e ganhou várias adaptações para os mais variados tipos de público, além de ter adquirido cada vez mais adeptos no decorrer dos anos.

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