Pilate para Joelho na Aclimação
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O que é o pilate para joelho na Aclimação?
O pilate para joelho na Aclimação é uma variação do pilates tradicional que tem, como objetivo, o emagrecimento, por oferecer mais dinâmica e intensidade que os exercícios de pilates regulares. Essa modalidade busca trabalhar todos os grupos musculares, assim como no treinamento funcional.
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