Academia Funcional
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O que é uma academia funcional?
A academia funcional oferece excercícios baseados em movimentos naturais do ser humano, tais como pular, agachar, correr, girar e empurrar, levando ao praticante um ganho de força, equilíbrio, condicionamento, resistência, agilidade e resistência, tendo como método o trabalho da musculatura profunda, sem deixar de trabalhar nenhum grupo muscular do corpo.
Onde encontrar?
Uma academia funcional pode ser encontrada na Pilates da Vila, que oferece a você a proposta de sair da superlotação das academias, buscando pelo bem estar corporal de forma mais harmoniosa. As aulas são dadas por um personal trainer, que treina até quatro pessoas, observando-as, corrigindo-as e motivando-as a continuar na busca pelo bem estar.
Para mais informações sobre o que pode ser oferecido, entre em contato.
Para saber mais sobre academia funcional
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