Academia para Mulheres

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A academia para mulheres possui treinos específicos, e o ciclo menstrual de cada mulher deve ser bastante levado em consideração em cada treino feito. Além disso, a maior parte dos aparelhos são de resistência hidráulica, possibilitando o trabalho de dois grupos musculares de forma simultânea.

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A Pilates da Vila Studio é uma academia que oferece ao cliente a possibilidade de estar longe da superlotação das academias. As aulas são dadas por personal trainers, que observam, corrigem e buscam incentivá-la a continuar com a busca pelo bem estar de forma equilibrada.

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