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Academia com Treino Funcional

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Caso esteja em busca de uma academia com treino funcional, conheça a Pilates da Vila Studio, uma empresa que oferece ao cliente um serviço diferenciado e a fuga da superlotação das academias.

O que é o treinamento funcional?

Em resumo, o treinamento funcional é um tipo de treinamento que tem como objetivo o equilíbrio da estrutura muscular, prevenção de lesões e a melhora da performance física de atletas e não atletas. Os exercícios são realizados com equipamentos como, por exemplo, bolas de vários tamanhos, cordas, plataformas de desequilíbrio, entre outros, considerados equipamentos alternativos.

Para mais informações sobre o que a Pilates da Vila Studio pode oferecer para seu bem estar, entre em contato.

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